糖尿病是一種常見的慢性疾病，其特徵是血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病會損傷血管和神經，增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。而糖尿病的治療目標是控制血糖在正常範圍內，延緩或預防併發症的發生。糖尿病專家張偉成醫生，將會在下文為你全解糖尿病治療常見誤解，並講解有效控制血糖的科學方法。
常見的糖尿病治療誤解
誤解一：糖尿病可以治愈
張偉成醫生表示，糖尿病目前尚無治愈方法。但只要透過有效的治療和管理，糖尿病患者可以控制血糖水平在正常範圍內，與糖尿病共存，並保持良好的生活質量。
誤解二：糖尿病患者不能吃甜食
糖尿病患者其實是可以吃甜食，但需要注意控制攝入量和選擇合適的甜食。張偉成醫生建議糖尿病患者選擇低糖、低熱量的甜食，如水果、酸奶等。
誤解三：糖尿病患者必須每天注射胰島素
並不是所有糖尿病患者都需要注射胰島素。張偉成醫生表示，對於 2 型糖尿病患者，早期可以透過飲食控制、運動和口服藥物來控制血糖水平。如果這些措施無法有效控制血糖，則可能需要注射胰島素。
誤解四：糖尿病患者不能運動
張偉成醫生表示，糖尿病患者是可以運動的，運動可以幫助降低血糖水平、改善胰島素敏感性、控制體重等多個益。因此，糖尿病患者應在醫生指導下選擇合適的運動方式和運動強度。
誤解五：糖尿病患者只能吃醫院提供的特殊食物
糖尿病患者可以吃普通食物，但需要注意選擇低糖、低脂肪、低鹽的食物。張偉成醫生表示，糖尿病患者更可以諮詢醫生或營養師建議，制定適合自己的飲食方案。
糖尿病控制
一般糖尿病控制不達標，很多時侯，都是需要加強藥物治療來維持達標水平。但很多病人以為找到一款好的糖尿藥就以後可以不再加藥，甚至不需定期見醫生，張偉成醫生表示這個想法絕對是錯的。因為2型糖尿病是胰臟衰竭的疾病，一開始診斷， 胰臟裏的beta細胞已經沒有了一半，而最後每年亦會有4至5%的下降， 所以即使今天血糖控制得好，也不代表將來都控制得好，患者應要有加藥的心理準備。而糖尿病患者如要做到延遲加藥的效果，張偉成醫生表示需要在4方面配合：
- 體重控制：體質密度BMI需要達到 23
- 戒口：每一餐碳水化合物應少於75 g
- 運動：一星期至少做150分鐘中度強度的帶氧運動， 例如跑步，踩單車或遊水。
- 藥物：如已做好以上三方面，血糖值仍不達標就是藥力不夠，應該要調整藥物，增加劑量物或及早使用混合藥治療，從而減少血糖對胰臟的破壞，減慢胰臟功能損耗。
另外，張偉成醫生表示，在患者中最常見的問題是，他們無法減少進食碳水化合，例如應酬繁多、沒有時間做運動，但又不願意加藥， 這樣下去，胰臟就只會損耗得更快，將來需要用的藥，只會更加多。
血糖過高真的會損耗胰臟嗎？
長期高血糖確實會對胰臟造成損害。張偉成醫生表示，胰臟是分泌胰島素的重要器官，而胰島素是維持血糖平衡的關鍵激素。當血糖持續過高時，胰臟需要分泌更多的胰島素來降低血糖，這可能導致胰島細胞過度勞累，進而影響其功能。張偉成醫生表示，胰臟損耗身體是無任何病徵出現的，因此往往會被病人忽略。此外，有研究顯示，長期的高血糖狀態與胰臟癌的風險增加有關。例如50歲以後，新診斷的糖尿病患者，在未來3年內罹患胰臟癌的風險是一般人的8倍。因此，控制血糖水平對於保護胰臟健康是非常重要的。
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